​Você sente que precisa de mais equilíbrio, bem-estar e propósito na sua vida?
Ou talvez até se tornar um instrutor no futuro, mas não sabe por onde começar?

Este curso é pra você!

 

Durante um final de semana transformador, você vai conhecer e vivenciar os fundamentos do Yoga de forma prática, acessível e profunda, mesmo que nunca tenha feito uma aula antes.

Com quem você vai aprender ?

Margareth Costa Neves Bióloga (UGF), mestre em Patologia (UFF), Especialista em Yoga Nidra, Yoga Restaurativa e Yoga Integral.

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Ramai Pandita Das é Biomédico (UERJ), mestre em Ciências (USP), sacerdote Brahmana Gaudya Vishnava  (ISKCON), especialista em Yogaterapia.

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Ambos professores universitários com aperfeiçoamento no Sri Aurobindo Ashram – Delhi Branch (Nova Delhi - Índia).​​

 O que você vai aprender

 

A história e os princípios filosóficos do Yoga
Posturas (Asanas) para iniciantes

Técnicas de respiração (Pranayamas) que acalmam e energizam.

Meditação e atenção plena no dia a dia.

Como o Yoga transforma o corpo, a mente e a vida.

Caminhos para aprofundamento e formação como instrutor(a)
 
Formato do curso

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• Um final de semana (online ao vivo)

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• 8 horas de conteúdos teórico e prático.​

 

• Aula de Yogaterapia Ayurvedica com Ramai Das.

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      Material complementar  

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• Bônus exclusivo:

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          Grupo de suporte com os professores.

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          E-book - 10 maneiras de atrair as coisas que você realmente deseja na sua vida.

 
 

Desconto especial para quem quiser seguir para o Curso de Formação de Instrutores.